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Das neue Jahr hat angefangen. Die guten Vorsätze warten. Im neuen Jahr denke ich ganz oft – ich werde ab jetzt auf meine Ernährung achten und/oder mehr Sport treiben. Ab jetzt lebe ich gesünder. Kein snacken zwischen durch. Wer kennt´s? Jedes Jahr der selbe Gedanke. Volle Motivation – absolute Power. Die ersten Tage laufen grandios. Auch die Waage spielt mit.
Und dann kommt der Alltag. Alltagsstress, Arbeit, Überstunden, Haushalt, Wäsche, überall Chaos, die Kinder brauchen hier und da einen. Keine Zeit, keine Motivation mehr. Dann wohl im nächsten Jahr wieder!
Dieses Mal bin auf Shako aufmerksam geworden. Ich bin kein überzeugter Shake – Trinker. Die meisten Shakes sind für mich nicht lecker. Das Pulver löst sich nicht auf und bleibt im Hals stecken. Ich fühlte mich ständig hungrig.
Dieses Jahr habe ich meine Ernährung nochmals umgestellt. Mehr Proteine und Ballaststoffe. Fastenzeit und Sport. Und hierbei hat mir Sheko sehr geholfen.
Sheko kann pro Portion jeweils eine volle Mahlzeit ersetzen. Durch einen hohen Eiweißanteil, entsteht eine längere und gute Sättigung. Der Körper wird mit wichtigen Vitaminen, vielen Mineralstoffen und Spurenelemente versorgt. Sheko liefert den Körper lebenswichtige Nährstoffe für den täglichen Bedarf.
Nach dem Verzehr entsteht ein geringer Anstieg des Blutzuckerspiegels.
Die Zubereitung ist ganz einfach.
In den Shaky- Shaker ca. 300 ml Milch oder es können auch alternativ gerne Mandel-, Hafer- oder Sojamilch genommen werden. Dem Geschmack sind keine Grenzen gesetzt. Mir persönlich schmeckt es mit Mandelmilch sehr gut. Der Kokosgeschmack von Sheko passt in der Kombination perfekt mit der Kokosmilch.
Ich mag die Vielfalt bei Sheko. In meinem Paket enthalten waren:
1x Diät Shake Trinkmahlzeit – Vanille
1x Diät Shake Trinkmahlzeit – Schokolade
1x Diät Shake Trinkmahlzeit – Kaffee
1x Diät Shake Trinkmahlzeit – Kokos
1x Diät Shake Trinkmahlzeit – Erdbeere
1x Diät Shake Trinkmahlzeit – Banane
1x Diät Shake Trinkmahlzeit – Pfirsich
Das Pulver von Sheko lässt sich schnell auflösen. Schmeckt cremig und von der Menge, absolut ausreichend. Ich bin begeistert. Ich mag die Konsistenz und auch die Vielfalt. Mein Favorit ist Banane und Kokos! Der Shake kann ganz einfach und überall angewendet werden. Nach dem Sport, zwischendurch oder als volle Mahlzeit.
Für mich eine absolute Alltags – Erleichterung, wenn es mal schnell gehen soll, manchmal muss ich nach einem kurzen Aufenthalt zu Hause noch hier und dahin und das Essen ist noch nicht einmal annähert gekocht. Aber der Hunger schon da. Ein Sheko und der Hunger ist erstmal wieder verschwunden. Gute Laune. Neue Power. Lets go!
Ich persönlich kann Sheko jeden empfehlen, der sein Gewicht reduzieren oder beibehalten möchte. So vielfältig die Sorten, genauso ist auch Sheko selbst. Vielfältig einsetztbar! Von einer Skala von 1-10 bekommt Sheko von mir – volle 10 Punkte für den Geschmack!
Mein absolutes Lieblingsprodukt und ein Wiederkauf garantiert!
Liebe Grüße
Lilli